Hårdt, sjovt og udfordrende?

Boot Camp er vores mest populære hold og det program, som startede i 2004, og som har bragt os til hvor vi er i dag. I Boot Camp vil du aldrig opleve den samme træning to gange; den vil holde dig motiveret og udfordre dig både fysik og mentalt.

Der kan godt være push-ups eller sit-ups to gange i træk, men der er altid er en ny og anderledes måde at gøre det på. Forskellige former for opvarmning, formater og cool downs. Et træningsforløb som konstant trækker dig ud af din komfortzone, og giver dig fantastiske resultater på rekordtid.
Kropsvægt-træning, højintensitiv intervaltræning, udholdenheds, styrke og eksplosiv træning, ja alt, hvad der gør en træning sjov, hård og effektiv.

Programmet du absolut bør prøve og helt sikkert vil gøre dig hooked!