Personlig træning

Vælg abonnement

Programmet for dig, som vil forbedre din reaktions tid, styrke og overordnede form. Her vil du blive en stærkere og hurtigere version af DIG!

Du behøver ikke at være fantastisk til at starte, men du skal starte for at blive det!

Clear

Gratis prøvetime?

Hvis du kunne tænke dig en gratis prøvetime, kan du skrive til os og hører nærmere.

Personlig træning

Alle forløb er skrædder syet efter DIT behov, DINE mål og skal passe ind i DIN hverdag.

Ønsket med et personligt forløb kunne f.eks være fedttab, forbedret mobilitet, øget styrke, generelt bedre sundhed der øger livskvaliteten og sundere livsstil.

Hvad er inkluderet i et personligt forløb:
* 50-60 minutter gratis og uforpligtet samtale inden start om målsætning med forløbet, træningserfaring, din hverdag, hvem er du mm.
* Måling af fedt%, bodyage, muskelmasse, cm, før/efter billeder mm.
* Kostplan/kostvejledning som vi laver sammen, så det passer til dig, din hverdag, dit budget og holder i mange år.
* Beregning af energibehov
* Personlig styrke-/konditionstræningstimer med dig 100% i fokus
* Fri adgang til alle hold i BC Vejle
* Evaluering/justering på forløb efter behov
*Fri sparring om træning og kost

Jeg står klar til at hjælpe dig mod dine mål. Tag fat i mig, og vi laver det helt rigtig forløb til dig…

Skriv til inga@bcvejle.dk

Scroll til toppen

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.